左側腰疼痛，之前跑完十公里開始的

      病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的癥狀，主要是由于勞累手淫過度引起的腰酸的癥狀，還有一種情況是腰椎間盤有突出導致的
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做個腰椎CT檢查，口服腰痛寧膠囊配合龜鹿補腎丸調(diào)理，注意休息就可以的
      

      病情分析：
      你好，你說的情況最好醫(yī)院檢查一下，看是肌肉痛，還是其它毛病。
      指導意見：
      建議要是肌肉痛的話，適當?shù)目诜雇此?，涂抹活血化瘀的藥物，要是腎臟或者其它疾患，及時醫(yī)院就診。
      
      以上是對“左側腰疼痛，之前跑完十公里開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！