健康咨詢描述: 心情郁悶,老是想發(fā)火,食欲不振,生悶氣,腦殼疼,悶悶不樂,注意力不集中,憂愁
你好,根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向。
輕度抑郁:常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議及早治療,平時多鍛煉身體,多戶外運動。
那很嚴重嗎,如果不治療的話。
現(xiàn)在還不嚴重,要積極主動調節(jié)心態(tài),不要把自己孤在家里,那樣會加重癥狀。
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