我現(xiàn)在有強(qiáng)迫性思維兩年多了

      你這種情況需要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、森田療法、物理療法、心理治療等方法進(jìn)行治療。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己的這種情況，強(qiáng)迫性思維屬于精神疾病，應(yīng)該告訴家人，希望得到家人的支持，陪伴自己到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應(yīng)用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。
      
      以上是對“我現(xiàn)在有強(qiáng)迫性思維兩年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      由恐懼記憶導(dǎo)致的強(qiáng)迫癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對強(qiáng)迫思維，找到對應(yīng)的心理根源，除了對死亡本身的害怕外，可能存在畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心等，可以通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是以前事情對自己有恐懼，心里面留下了陰影，這種情況應(yīng)該告訴家人，自己把這種壓力發(fā)泄出來，多戶外進(jìn)行深呼吸運動，多散散步聽聽歌放松心情，你需要家人陪伴下到醫(yī)院看醫(yī)生的。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，有強(qiáng)迫癥的可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)，要活在當(dāng)下為所當(dāng)為少想那些沒用的，當(dāng)你想多的時候及時提醒自己，把自己的思維拉回來，該吃飯吃飯，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該干嘛干嘛。就是不管明天如何，要活在當(dāng)下。
      

      你好，建議你及時到正規(guī)的精神心理醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，你這已經(jīng)是很嚴(yán)重的心理障礙，也希望你和你的父母好好溝通，家人的幫助也有助于你的病情恢復(fù)
      
      以上是對“我現(xiàn)在有強(qiáng)迫性思維兩年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！