強(qiáng)直炎應(yīng)該怎么預(yù)防？

      你好，從目前的這種狀況上來(lái)看，應(yīng)該還是在于平時(shí)的肌肉調(diào)整，比如平時(shí)應(yīng)該多注意肌肉的鍛煉，這樣可以更好的幫助預(yù)防這種疾病。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病主要是在于平時(shí)的運(yùn)動(dòng)改善，提高肌肉的張力，這樣才可以更好的幫助恢復(fù)，平時(shí)也應(yīng)該盡量適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)整，比如做一些物理治療。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多游泳，可以多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)一個(gè)姿勢(shì)坐著。可以做做理療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多游泳，可以做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成正確良好的生活習(xí)慣和姿勢(shì)，少干重體力活注意休息，少玩手機(jī)，少看電腦。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎應(yīng)該怎么預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇適合自己的體育鍛煉。
      強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動(dòng)，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。