健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強(qiáng)直性脊柱炎怎么才能預(yù)防復(fù)發(fā)呢?半年前開始腰痛,脊柱疼痛,僵硬感,甚至活動功能受限。應(yīng)該怎么預(yù)防?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直炎應(yīng)怎么預(yù)防復(fù)發(fā)?
你好,根據(jù)你描述的情況及提出的問題。強(qiáng)直性脊柱炎。注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形。堅持治療和鍛煉相結(jié)合,避免勞累、放松心情、防寒保暖、積極戒煙,規(guī)律復(fù)診,防止強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種極易受誘發(fā)因素影響的疾病,感染、天氣變化、環(huán)境、飲食、精神因素等都可以引起疾病的復(fù)發(fā)。因此,要注意預(yù)防感染,包括各種細(xì)菌和病毒感染。合理的飲食,良好的心理狀態(tài),都有助于防止疾病的復(fù)發(fā)。
一旦患病,建議盡早接受治療,控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展,避免殘疾,保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。同時還要注意防范風(fēng)寒、潮濕,特別是在身體虛弱的時候。要及時增減衣服,天晴時宜打開窗戶,以通風(fēng)去濕等
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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