強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？

      你好，得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意控制炎癥，減輕和控制癥狀，防止畸形，保養(yǎng)應(yīng)注意坐、立，行等姿勢(shì)，睡覺低枕，睡硬板床或棕墊床，有空做廣播操、八段錦、簡(jiǎn)單的瑜伽等運(yùn)動(dòng)，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不宜太勞累。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎可以導(dǎo)致頸椎的僵直活動(dòng)受限。所以要加強(qiáng)肢體關(guān)節(jié)的功能鍛煉，游泳是最好的鍛煉方法，可以應(yīng)用中藥浴進(jìn)行燙洗，有效的預(yù)防脊柱的僵直。
      

      控制炎癥，減輕疼痛，延緩病情的進(jìn)展，加強(qiáng)鍛煉，保持關(guān)節(jié)功能，防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形，注意立坐臥正確姿勢(shì)，睡硬板床。做深呼吸運(yùn)動(dòng)，以維持正常的胸廓擴(kuò)展度。但因避免多負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者負(fù)重、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或是受涼以后癥狀會(huì)加重。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重和受涼。可以熱敷理療治療。對(duì)癥應(yīng)用非甾體類鎮(zhèn)痛藥止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說(shuō)的這種情況要注意保暖不要受涼，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，維持脊柱的活動(dòng)度。睡硬板床，不要枕頭?？煞蒙镏苿蚺浜鲜褂弥嗅t(yī)艾灸療法。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，屬于免疫系統(tǒng)疾病，平常的時(shí)候要注意保養(yǎng)，不要吃寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎主要治療方法就是多運(yùn)動(dòng)，減少并發(fā)癥，減緩病情發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，注意保暖，睡硬板床，多練習(xí)飛燕動(dòng)作及適當(dāng)晨跑，有效預(yù)防駝背及晨僵等。
      2，避免久坐，疼痛期積極治療等。
      

      你好，患者可以每天進(jìn)行頸椎運(yùn)動(dòng)，可以將頭向前，向后，向左、向右運(yùn)動(dòng)，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣可以保證頸椎的最大活動(dòng)范圍，使得頸椎不會(huì)再?gòu)?qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動(dòng)功能。
      強(qiáng)直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診，查找病因，規(guī)范用藥，對(duì)癥治療，切不可盲目用藥。同時(shí)患者要注意飲食上的習(xí)慣，多食滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品，不吸煙喝酒。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！