我早餐吃了一個蘋果，一個雞蛋

      這種情況的話也是不會胖的，所以請不必太過擔心，但是要注意的是要適當?shù)倪\動鍛煉，但是盡量還是在晚上要少吃是比較好的，有助于身體。
      

      病情分析：
      你好，你吃的真多，吃的好，看的我都流口水了？如果怕胖，就少吃一點。
      指導意見：
      你好，其實只要身體好，胖一點沒關系，平時多運動即可，多吃蔬菜和水果。不要吃垃圾食品。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你那種飲食類型不會引起肥胖的。
      指導意見：
      建議您不要刻意節(jié)食，少吃辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適量運動，不會引起肥胖的。
      以上是對“我早餐吃了一個蘋果，一個雞蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！