失眠睡不著，吃什么藥好一些

      病情分析：根據(jù)您的年齡來看失眠的因素，可能還是與您作息不規(guī)律，或者是睡前長時間的玩手機有一定關(guān)系的。我建議您再睡前適當(dāng)?shù)暮赛c熱牛奶，用溫水泡泡腳，這樣可以幫助提高您的睡眠質(zhì)量。

      睡不著屬于中醫(yī)的不寐，西醫(yī)的失眠范疇，可供選擇的藥物有很多，單純快速的角度講，西藥中的鎮(zhèn)靜藥物無疑是最快的，首選短、中效的苯二氮?受體激動劑(如勞拉西泮、艾司唑侖及阿普唑侖)，這類藥物療效確切，起效較快，久經(jīng)臨床驗證，但是長期服用的藥物依賴及成癮性也是不能忽視的副作用。相對而言，中醫(yī)治療本病有較好的方法，針灸、理療、藥物治療都有不錯的效果，中藥可選用成藥健腦丸，鎮(zhèn)靜安神、補養(yǎng)氣血、補腎益精、平肝清心的作用，對各型失眠均有較好的效果，可以選用。

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理因素影響導(dǎo)致的失眠，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)理，建議平時放松心情，避免過度緊張焦慮，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，用熱水泡腳，促進睡眠。
      以上是對“失眠睡不著，吃什么藥好一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況失眠可以調(diào)節(jié)自己的睡眠狀況，晚上睡覺之前不看刺激性的畫面，不喝刺激性的飲料。最好不要吃藥，吃藥有一定的依賴性，在睡覺前可以聽一聽舒緩的音樂，或者給自己催眠。學(xué)會放松。

      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議你最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。