醫(yī)生我是一名體育生，這周比賽

      你好，你這種情況暫時(shí)是不可以參加鍛煉，或者是體育比賽的，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損，韌帶損傷，除了現(xiàn)用藥物控制病情以外，這種情況需要長(zhǎng)時(shí)間靜養(yǎng)的。
      

      膝骨性關(guān)節(jié)炎，與勞損、受涼、退變有關(guān)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間吹風(fēng)空調(diào)、受風(fēng)寒，久站、爬山及上下樓等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、注意防寒保暖。酌情局部理療、熱敷，按摩等，可以玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射液，口服鈣爾奇氨糖促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)及西樂葆止痛治療。
      

      您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是一名體育生，這周比賽”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好!根據(jù)你的病情描述，最近體育訓(xùn)練量很大，造成膝蓋疼痛，軟骨炎，經(jīng)X光檢查，診斷為“退行性”變，還有“膝蓋和脛骨裂開“？你給出的病情診斷太籠統(tǒng)，不太符合一般的運(yùn)動(dòng)性勞損，建議暫時(shí)不要訓(xùn)練，讓家長(zhǎng)帶著到正規(guī)醫(yī)院診治。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，膝蓋軟骨炎、退行性變，不適宜進(jìn)行體育活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，減少活動(dòng)，適當(dāng)局部熱敷，密切觀察病情變化，可以貼敷云南白藥膏。