健康咨詢描述: 最近寫作業(yè)寫到很晚,寫到12點多1點這樣,第二天醒來發(fā)現(xiàn)即使是很晚睡,卻比早睡精神,這是怎么回事
你好!這主要有兩種可能:一是之前睡得早但未必睡眠質(zhì)量好,而最近睡得晚但睡眠質(zhì)量很好;二是最近寫作業(yè)雖然又苦又累,但是內(nèi)心踏實,這種付出讓你感受到了收獲或是一種美好的期待,因此心理作用,會覺得精神十足。
你好!根據(jù)你描述的情況如果長期熬夜會嚴(yán)重影響身體健康的,你這個年齡孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,需要及時調(diào)整生活狀態(tài),平時注意休息,避免勞累,合理安排作息時間,保證充足睡眠。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),需要排除某些精神心理疾病,例如躁狂癥。另一方面也與軀體因素有關(guān),需要排除某些軀體疾病,例如甲亢。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
以上是對“最近寫作業(yè)寫到很晚,寫到12點多1點這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線