我每次都要寫作業(yè)寫到凌晨一兩點然后第二天5點半就要

      一般情況下，學(xué)校做布置的作業(yè)不會導(dǎo)致這么長時間還完不成，多數(shù)是你做作業(yè)的時候過度的拖延造成的。建議你給自己規(guī)定好時間，盡快的把作業(yè)做完。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,而且對于學(xué)習(xí)要有個方法，對已經(jīng)會的知識可以不做的，對不會的知識在反復(fù)的做作業(yè)。
      

      您好，看了敘述分析，您這個年齡段睡眠時間根本不夠，最晚不能超過夜里11點，夜里11點至凌晨2點必須熟睡，5點半起床是最好的睡眠安排，這樣才能保證第二天精力充沛。為了完成作業(yè)可以合理安排放學(xué)后晚飯前就要做一部分，這樣就減輕了負擔(dān)，不至于忙到深夜。不然時間長了會神經(jīng)衰弱，也影響學(xué)習(xí)成績。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，明顯出現(xiàn)睡眠不足，每天晚上學(xué)習(xí)時間太長，睡眠不好會影響白天上課，注意力不集中，應(yīng)該和家人老師進行溝通交流，現(xiàn)在你正是生長發(fā)育時期經(jīng)常熬夜影響身體健康，正常睡眠時間八到十小時左右，如果確實不能完成作業(yè)，也應(yīng)該先休息，應(yīng)該得到家人和老師的理解。
      
      以上是對“我每次都要寫作業(yè)寫到凌晨一兩點然后第二天5點半就要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看起來你的作業(yè)實在是太多了，今年才13歲，每天寫作業(yè)都要寫到凌晨一兩點，而且第二天早上5點半就要起來。每天晚上睡眠時間只有幾個小時，很明顯是睡眠時間不充足。這造成了你上課總是打瞌睡。這種情況必須要得到改變了，因為這樣不僅學(xué)習(xí)學(xué)不好，對身體的影響也非常大?，F(xiàn)在正在處于成長發(fā)育期，睡眠時間不夠?qū)τ谏眢w大腦都會受影響的。建議你和家長、老師溝通這件事，你這個年齡的學(xué)生，很多人都是在晚上9點之前睡覺。你盡量把晚上睡覺時間控制在9點之前，最遲不超過10點鐘。就算先作業(yè)做不完，也就不用再做了，家長和老師都會理解你的。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是睡眠不足，平時需要勞逸結(jié)合，盡可能避免經(jīng)常熬夜，需要多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，現(xiàn)在你正是生長發(fā)育時期需要適量補充營養(yǎng)食物。