我要是不上班的情況下一兩點(diǎn)睡到第二天14點(diǎn)正常嗎

      病情分析：
      首先朝起早，夜眠遲。要學(xué)會(huì)適應(yīng)四時(shí)變化，這樣的話自己的身體才會(huì)健康的。不會(huì)出現(xiàn)無精打采。才會(huì)經(jīng)歷充沛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要調(diào)理好自己的生物鐘的，十點(diǎn)之前睡覺，在睡覺之前不要看刺激的影片的，然后早晨六點(diǎn)起床鍛煉身體，慢慢就會(huì)把生物鐘調(diào)理過來。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，血管神經(jīng)性頭疼等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，合理均衡飲食，不要熬夜，避免勞累情緒激動(dòng)