健康咨詢描述: 周末從晚上23點(diǎn)睡到第二天的下午兩點(diǎn)多,睡了15個(gè)小時(shí)多哦,怎么會(huì)這樣?為什么能睡這么久?這對(duì)身體是否不好?
病情分析:
你好,你所說(shuō)的睡了15個(gè)小時(shí)的癥狀是因?yàn)樯眢w疲乏累,長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)休息好造成的,對(duì)身體沒(méi)多大害處!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)要少熬夜,多注意休息,勤喝水,多吃一些富含維生素的食物,多進(jìn)行鍛煉!
你好,是不是平時(shí)的工作很累,壓力很大,平時(shí)休息不好嗎?正常的情況下不應(yīng)該睡這么長(zhǎng)的時(shí)間。正常的睡眠時(shí)間是7到9個(gè)小時(shí)。睡覺(jué)太少或太多都影響健康了。
我平時(shí)工作的睡眠也大概有7到8個(gè)小時(shí)左右,好像是有段時(shí)間是有熬夜吧。
如果熬夜久了的話可以補(bǔ)覺(jué)。睡,睡覺(jué)醒來(lái)如果感覺(jué)很輕松的話是不錯(cuò)的。
病情分析:
這個(gè)問(wèn)題,是不是平時(shí)工作壓力太大。突然放松了。就這樣了
指導(dǎo)意見(jiàn):
很多人都是這樣。平時(shí)工作特別緊張,遇到周末就會(huì)出現(xiàn)睡的特別久,心情放松,所以睡眠比較長(zhǎng),對(duì)身體沒(méi)什么刺激
以上是對(duì)“周末從晚上23點(diǎn)睡到第二天的下午兩點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。本品...[說(shuō)明書]
健脾,止瀉。用于脾胃虛弱,不思飲食,或吐或?yàn)a,形...[說(shuō)明書]
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