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在體育訓(xùn)練中把左側(cè)肌肉連續(xù)拉傷了

男 | 19歲 2018-12-06 22:26:22 2人回復(fù) 來自達州市

健康咨詢描述：在體育訓(xùn)練中把左側(cè)肌肉連續(xù)拉傷了，已經(jīng)有一個多月了，前兩周沒有管它，這兩周在用熱水敷，明顯比前兩周好多了。敷的地方看得到血管

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2018-12-07 08:32:13

熱敷的時候血管擴張，血液循環(huán)增加，看到血管是正常的現(xiàn)象，目前的情況還需要多休息，不要反復(fù)運動形成積累性損傷。等它完全修復(fù)好后，再逐漸增加運動，目前可以用按摩理療熱敷的方式促進恢復(fù)。

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2018-12-07 08:31:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況肌肉拉傷，后期是可以每天熱敷的
      指導(dǎo)意見：
      熱敷后可以抹上扶他林軟膏，或者是玉林正骨水，6周之內(nèi)不要距離運動，不要再做這種拉伸肌肉的動作，