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每次都是因?yàn)橐稽c(diǎn)別人都不在意的事情而多慮想的很多很

女 | 23歲 2018-12-05 19:17:37 2人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 每次都是因?yàn)橐稽c(diǎn)別人都不在意的事情而多慮想的很多很多甚至覺(jué)得對(duì)方會(huì)回來(lái)找我找我理論什么的

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-12-05 19:24:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這種情況,考慮您性格因素里有敏感、多疑、渴望情感支持、渴望被關(guān)注等的可能,建議您多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,多與人溝通交流,獲得情感支持。

2018-12-05 19:26 ask886057951s 追問(wèn)

這算是一種心理疾病嗎醫(yī)生

2018-12-05 19:29醫(yī)生回答:

您可以自己調(diào)節(jié)試試,如果沒(méi)有改善,可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2018-12-05 19:33:36 我要投訴

      你好!根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,你是過(guò)于敏感,很在意別人,渴望被關(guān)注。因此,建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,保持積極樂(lè)觀的情緒,多與家人及朋友溝通,必要時(shí)到醫(yī)院的心理科尋求心理輔導(dǎo),從而有利于你盡快擺脫這種因擾。
      

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