女人怎么讓下面更緊

      你好，很高興為你解答，考慮是盆底肌松弛，建議到正規(guī)醫(yī)院的盆底康復科運用生物反饋治療儀及kegle訓練進行陰道緊致治療！自行在家經(jīng)常做縮肛運動！

      你好，女性陰道的松緊度與你的性生活的時間、頻率、幅度以及是否有分明是有分娩史有直接的關系，如果陰道很松，可以考慮做盆底肌肉的康復訓練，如果沒有生育要求，還可以考慮做陰道縮緊手術。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，陰道變松弛和年齡產后都是有關系的
      指導意見：
      所以平時可以養(yǎng)成一個習慣，可以做縮陰運動，每次20分鐘，每天3到4次，希望我的回答能夠幫助你。
      以上是對“女人怎么讓下面更緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，隨著年齡增長，或者性生活過于頻繁，或者生產以后，就有可能引起陰道松弛。
      指導意見：
      你好，你好，陰道松弛以后，可以進行縮肛運動，每組15個，每天2住，或者進行盆地肌修復，或者陰道緊縮術或者使用中成藥塞入陰道治療

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)陰道松弛，一般與性生活或者。分娩有關系。
      指導意見：
      還是注意觀察，如果癥狀明顯，最好去正規(guī)醫(yī)院做縮陰術，放松心情，正確面對，注意個人衛(wèi)生，避免交叉感染。

      病情分析：您好，一般來說，陰道松弛大多數(shù)是由于生產后造成的，如果是未婚未育的女性，陰道一般不會太松弛，平時可以試試做提肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。每次做50次左右，持續(xù)5－10分鐘。
      指導意見：如果您確實覺得擔心，建議您到正規(guī)醫(yī)院做個詳細的檢查，在醫(yī)生的指導下進行康復訓練。