怎么讓女人下面更緊?　　

      從你目前的癥狀上看，應(yīng)該是盆底肌肉松弛造成的，建議你到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復(fù)治療，療效很好，可以緩解目前的癥狀。
      

      你好！收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。實(shí)在不行可以做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，經(jīng)常鍛煉骶尾肌可以使陰道括約肌收縮性得到鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，注意休息，不要熬夜，保持會(huì)陰部清潔干凈，平時(shí)要注意做提肛肌運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎么讓女人下面更緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，產(chǎn)后不可能恢復(fù)到原來的水平
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以做縮陰運(yùn)動(dòng)，可以緩解一些，但是需要堅(jiān)持，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，如果松弛不厲害，那么可以考慮平時(shí)多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的，也可以盆底肌鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      如果松弛厲害，那么必要時(shí)可以采取縮陰術(shù)的，可以去大型醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)的，成功率相對(duì)比較高。
      

      病情分析：
      你好，導(dǎo)致女性發(fā)生陰道松弛的原因，有可能與多次進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)有關(guān)系，再有也不排除與自然分娩有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果你是在做流產(chǎn)手術(shù)，或者自然分娩之后出現(xiàn)的陰道松弛，建議可以考慮進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，如果陰道松弛比較明顯可以考慮做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，如果下面比較松弛，可以到醫(yī)院去做陰道緊縮術(shù)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以平時(shí)多增加營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多做一些體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，下面會(huì)緊致很多。
      
      以上是對(duì)“怎么讓女人下面更緊?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,可以做陰道緊縮術(shù),傳統(tǒng)的手術(shù)是將陰道粘膜切除一塊,再將其縫合,殊不知陰道之所以松弛正是因?yàn)槠鋬?nèi)組織受損,再加上粘膜的伸展性強(qiáng),術(shù)后不久就容易復(fù)發(fā).現(xiàn)在采用的手術(shù)方法是經(jīng)過改良后的陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      此法在陰道最膨出的部位確定需縮窄的寬度使陰道可容2指將多余的粘膜及其下組織作一梭形切口滅活陰道粘膜細(xì)胞活性將其包埋縫合填至陰道直腸間隙以加厚加強(qiáng)盆底組織力量
      

      病情分析：對(duì)于出現(xiàn)陰道松的情況你可以在平時(shí)多做縮肛收陰動(dòng)作，適當(dāng)鍛煉身體，使盆底括約肌得到鍛煉，恢復(fù)其彈性，這樣可以改善陰道松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：日常注意不要熬夜、不要過度勞累，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，忌食辛辣刺激性食物，吃些高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，增加抵抗力，這樣可以改善肌肉彈性。