睡眠不好引起血壓偏高

      看你描述的癥狀是睡眠不好，血壓偏高，不知道這個(gè)癥狀有多久了，最近有沒(méi)有心理壓力過(guò)大，工作或?qū)W習(xí)生活當(dāng)中有沒(méi)有情緒的波動(dòng)，或者精神受到一定的刺激，這種血壓升高跟失眠壓力大有關(guān)系，建議可以吃一些安神的藥物，如果實(shí)在是睡入睡困難的話可以口服睡眠誘導(dǎo)劑，叫右佐匹克隆
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來(lái)調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      

      睡眠不好是最痛苦的，所以說(shuō)會(huì)引起身體各種變化，影響睡眠的，一個(gè)是心理因素，一個(gè)是神經(jīng)系統(tǒng)因素，比如說(shuō)心里壓抑著很多的事情，那睡眠肯定不好，其次呢如果你迷走神經(jīng)興奮也不太容易睡得好根據(jù)這兩種情況，你首先要把自己心里的事清理清理新放空了，才能睡著覺(jué)，其次就是鍛煉身體，鍛煉身體，可以緩解神經(jīng)和肌肉的緊張，有助于睡眠藥物一般制冷管一時(shí)還容易出現(xiàn)依賴，一停藥了又會(huì)出現(xiàn)，所以說(shuō)盡量不要用藥，用藥還會(huì)出現(xiàn)心理暗示。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好引起血壓偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！