血壓偏高，血濃度偏高，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮，你說血壓偏高血濃度也偏高，這樣的話，平時在飲食方面要注意，情緒方面也要注意
      指導(dǎo)意見：
      而且您說睡眠質(zhì)量不好，這種情況給您血壓血濃度偏高有關(guān)，同時也有可能是由于焦慮緊張煩躁導(dǎo)致的血壓升高以及失眠，他們是相互影響的，所以這個情況建議你先去醫(yī)院檢查血壓血濃度，如果問題不大的話，可以飲食治療，同時，精神心理科醫(yī)生給您系統(tǒng)檢查一下，失眠這一塊

      病情分析：
      如果是身體出現(xiàn)的問題盡量的早到醫(yī)院接受檢查和治療這樣才能通過一些藥物來調(diào)節(jié)好你的血液的濃度和血壓
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食要注意清淡一些，多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，少吃油膩生冷的食物，尤其要注意戒煙戒酒。而且自己平時要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。