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我感覺我不會跟別人溝通

女 | 24歲 2018-12-03 10:44:09 4人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述: 我感覺我不會跟別人溝通,很簡單一個事是我表達(dá)有問題。對方總是聽不懂。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-12-03 10:48:00 我要投訴

      你感覺自己不會和別人溝通,很簡單的一個事別人總是聽不懂,看起來你可能是情商有一些問題。情商又叫情緒智力,包括5個主要領(lǐng)域:了解自身情緒、管理情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關(guān)系。和別人溝通的能力,主要是后天培養(yǎng)的。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-12-03 10:49:42 我要投訴

      看起來你在和別人溝通方面存在著一些問題,很簡單的一件事情,你就覺得自己表達(dá)不清,對方聽不懂。這很可能和你信心不足有關(guān),在向別人表達(dá)的時候,不能準(zhǔn)確的傳遞自己的意思。這種能力主要是后天培養(yǎng)的,建議你嘗試多和別人交往,積極參加集體活動。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-12-03 17:57:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你感覺自己和別人溝通有些障礙,如果你想改變自己的話,需要做一段時間的定期的心理咨詢,以及語言表達(dá)訓(xùn)練。
      
      以上是對“我感覺我不會跟別人溝通”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-12-03 19:47:50 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的這種感覺,我認(rèn)為,可以初步考慮為缺乏有效的溝通交流所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的內(nèi)向性格特點,使你在與身邊人相處時,缺乏與他人進(jìn)行有效的溝通交流,使你容易產(chǎn)生你所敘述的那種感覺。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,進(jìn)一步完善好你的性格特點,讓你能學(xué)會有效地溝通交流,提高自信,增進(jìn)與他人的相互信任感,從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的人際交往狀態(tài)。
      

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