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越來(lái)越難得跟別人溝通

女 | 20歲 2020-06-10 15:33:59 2人回復(fù) 來(lái)自汕尾市

健康咨詢描述: 人際社交覺(jué)得無(wú)趣,不喜歡跟人家講話,覺(jué)得越來(lái)越很難跟別人溝通

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-06-10 15:46:40

      病情分析:
      你這是缺乏興趣,自我保護(hù)意識(shí)太強(qiáng),自我封閉,這樣不會(huì)太孤獨(dú)嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你從小就是這樣嗎?家庭關(guān)系怎么樣呢?你現(xiàn)在已經(jīng)成年人了,得學(xué)會(huì)融入社會(huì),提高自己,體現(xiàn)自己的價(jià)值

2020-06-10 15:57 ask932369692c 追問(wèn)

我也學(xué)著慢慢跟別人打好關(guān)系但還是會(huì)覺(jué)得很難跟別人溝通甚至不想說(shuō)話我該怎么做才好

2020-06-10 15:57醫(yī)生回答:

萬(wàn)事開(kāi)頭難,要自信起來(lái),慢慢來(lái)

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛(ài)咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-06-10 15:53:32 我要投訴

      病情分析:
      人際關(guān)系的交往,本身就會(huì)帶給我們一些適度的壓力,和別人講話的過(guò)程,在啟動(dòng)我們的思維模式進(jìn)行不同的轉(zhuǎn)換。所以,這需要我們尋找適合自己的,也讓別人舒服的方式,進(jìn)行交流。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人是社會(huì)化的,所以,不可能脫離這個(gè)社會(huì)去生存。學(xué)習(xí)人際關(guān)系的交往也是一門(mén)學(xué)問(wèn)??梢远嗫匆恍┤穗H關(guān)系方面的書(shū)。不喜歡太多復(fù)雜關(guān)系,可以從簡(jiǎn)單的人與人之間的交流開(kāi)始,找?guī)讉€(gè)好朋友進(jìn)行交往就好。不要強(qiáng)迫讓任何人都滿意,做好自己的事情,微笑待人,就可以了。
      

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