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心情煩躁壓抑跟老公越來越不能溝通
女 | 28歲 2021-06-06 22:18:50
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 和老公越來越不能溝通自己也沒人聊天每天帶孩子孩子小還不會(huì)說話
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:40:06 我要投訴
病情分析：
首先這種情況可能很多的家庭婦女都會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，全職的媽媽接觸外界社會(huì)少，沒有辦法去釋放自己內(nèi)心的那種壓力，平時(shí)要得到老公的理解和支持。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)如果可以的話應(yīng)該更多的去找一些自己喜歡的事情來做，既可以照顧孩子又能騰出一些時(shí)間，做一些自己喜歡的事，看看書，喝喝茶，聽聽音樂，這些都是能夠釋放壓力的方法。
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