健康咨詢描述: 脾氣大,事情談不到自己心意就發(fā)脾氣?容易沖動,做事極端!
你好,人生不如意事有八九。學會適應社會。學會客觀的分析問題。不能太自我中心化。我們每個人都是屬于社會人。你要想一想,自己發(fā)脾氣的時候,別人的感受是什么?你的壞脾氣為什么要讓別人來承擔?靜下心來好好想一想該如何改進自己。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,脾氣大,容易沖動,做事極端考慮是心理疾病,首先需要把心里壓力講出來,多戶外呼吸新鮮空氣放松心情,建議到醫(yī)院精神科進一步檢查,根據(jù)自己的病情在醫(yī)生指導下吃藥治療。
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,可以看一下心理醫(yī)生,心理疏導一下,祝你生活愉快。
以上是對“脾氣大,事情談不到自己心意就發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
您好,根據(jù)您的描述,脾氣大控制不住自己的情緒,這種情況需要自己學會緩解心理壓力,舒緩情緒,不要做情緒的奴隸。建議您去正規(guī)的心理咨詢中心進行壓力緩解,疏導情緒,堅持下去,會有好的效果。平時多思考,沖動的時候可以先出去深呼吸,緩解一下情緒。
從您所描述的這種情況來看,應該考慮是由個人性格脾氣大等因素導致的。應該控制自己的情緒,遇到事情要三思而后行,需要冷靜,避免發(fā)脾氣,凡事都需要冷靜一段時間之后再處理,能夠有效的改變這種癥狀。
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