脾氣易爆，不順眼的事情就發(fā)脾氣。
健康咨詢描述： 脾氣易爆，不順眼的事情就發(fā)脾。脾氣易爆，不順眼的事情就發(fā)脾。
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病情分析：
你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要注意照顧好自己，遇事學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，多和家人多關(guān)心多陪伴多傾聽多溝通，獲得他們的理解幫助支持，多給自己一些積極的心理暗示。
指導(dǎo)意見：
多參加集體活動(dòng)，分散注意力，發(fā)火前需要調(diào)整呼吸，心里可以默數(shù)10個(gè)數(shù)，每數(shù)一個(gè)數(shù)火氣就會(huì)消一點(diǎn)，對(duì)不順眼的事，需要冷靜理智對(duì)待。相信自己可以很快走出煩惱。
謝謝，很想控制，但控制不住怎么辦
你好！感謝你的信任，學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，相信自己可以走出煩惱。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，脾氣暴躁，看到不順眼的事情就會(huì)發(fā)脾氣，可能和自己性格有關(guān)系，
指導(dǎo)意見：
首先應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)分泌科做甲狀腺功能檢查，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動(dòng)放松自己，
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