今天下樓梯，不小心扭到

      嚴重，建議你去醫(yī)院進行拍片檢查一下。或者可以通過按摩，理療，針灸等方法治療恢復的比較快。平時多注意休息，補充維生素和鈣片，可以用藥膏貼一下。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腳部扭傷的情況，局部伴有腫脹疼痛，建議臥床，患肢抬高，間斷冰敷，外用云南白藥氣霧劑。建議到醫(yī)院行x線片檢查，排除輕微骨折的可能。
      

      你好，從圖片上看，左足面外側(cè)見似血腫，如果是是傷后出現(xiàn)的，考慮是血腫。至少有韌帶牽拉或撕裂傷。建議到醫(yī)院檢查，不排除合并骨折。目前要限制左足活動，外傷72小時內(nèi)冷敷。
      
      以上是對“今天下樓梯，不小心扭到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)您的描述，腳踝扭傷，局部腫脹疼痛明顯，并可見局部皮下淤青，這種情況建議抬高患肢局部冷敷，不要負重活動，及時去醫(yī)院拍片檢查，排除有無骨折再做進一步處理。
      

      你好，很樂意為你服務。根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)，以及上傳圖片顯示。扭傷處局部出現(xiàn)了血腫，還是建議你到醫(yī)院拍片檢查，明確是否有骨質(zhì)異常。同時要注意休息，平時抬高患肢，短期內(nèi)避免行走。檢查明確后，遵醫(yī)囑進行治療。
      

      你好！看了你的描述，不確定傷沒傷到骨頭，建議到骨科就診，攝片檢查。注意休息，患肢抬高、制動，患肢不負重，局部冰敷止痛，48小時后熱敷消腫，祝你早日康復。