前三個多月我一直處于抑郁狀態(tài)
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！前三個多月我一直處于抑郁狀態(tài)，后來通過看醫(yī)生，現在感覺好了，明天要去復診，我不知道要不要去？還有狀態(tài)也好了，睡眠也好了，可我的記憶力還沒恢復，啥都記不住，我的記憶力可以怎么恢復嗎？目前還是學生，記憶真的很重要
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
根據你的描述，理解你的心情。建議你明天還要去復診，讓醫(yī)生再給你開一些藥物，繼續(xù)吃一段時間，同時可以找一個心里咨詢師進行心里咨詢。建議你現在每天開始運動，每天堅持40分鐘的運動，走步，跑步游泳都可以。都會改善你的抑郁情緒。
醫(yī)生您好！今天我去復診了，停了藥物，我好了。但是我的記憶問題，我不知道該怎么去恢復，我忘了給主治醫(yī)生說。
醫(yī)生建議你停藥了是嗎？但是你忘記跟醫(yī)生說你記憶力的事情了，對吧？這個記憶力需要慢慢的恢復，不可能一下子來了，希望你耐心平時多鍛煉一下自己的記憶能力，做一些記憶的訓練。
是我忘記了跟醫(yī)生說我的記憶問題，而是給醫(yī)生說我好了，醫(yī)生說可以不吃藥了，我真的忘記了，
哦！那就不要在意了，現在開始嶄新的生活
嗯嗯，謝謝您！我想問一下我可以怎樣盡快的恢復記憶，這個對我生活學習影響挺大的，馬上期末考試了，挺著急的?；謴陀洃浀挠柧氂惺裁矗?/p>
記一個東西，要在第一時間內反復強調記一下。因為遺忘是先快后慢的，所以短時間內，要重復多次，加強記憶。
謝謝您！艾賓浩斯的記憶曲線我明白，就是目前我回憶下午的事或上午的事都有些模糊不清，有時感覺思維亂，想改變這一點，怎么改變？
你可以把你生活中的事情做一個思維導圖，按照時間的順序，這樣你想回憶什么都有了依據了
根據你描述的情況看，你這種情況雖然恢復的很好，但是還是需要定期的隨訪復診的，因為你和目前還有一定的癥狀。平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，把你的精力投放到其他感興趣的事情上。把重要的事情可以用手機來提醒。
從您所描述的這種情況來看，應該考慮是由抑郁癥導致的，經過治療，癥狀已經有了明顯好轉，但是仍然沒有完全恢復正常。應該繼續(xù)使用藥物治療，明天復診是一定要去的，也好由經治醫(yī)生根據實際病情的恢復程度，決定是繼續(xù)服藥治療，還是調換藥物。
以上是對“前三個多月我一直處于抑郁狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
很高興看到你在逐步的恢復健康狀態(tài)，可以按時到醫(yī)院接受復查，在醫(yī)生的指導下，合理的調整藥物治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，經常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活學習。
醫(yī)生您好！今天我去復診了，停了藥物，我好了。但是我的記憶問題，我不知道該怎么去恢復，我忘了給主治醫(yī)生說。
感謝你的再次咨詢，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些增強記憶力的記憶力的食物，經常參加一些體育健身運動，注意勞逸結合，過一段時間會慢慢恢復，祝你早日恢復健康狀態(tài)！
您好！感覺記憶力不行，只是暫時的，等耐藥性過了之后會恢復正常的。明天復診，將你的具體情況向醫(yī)生如實反饋，請醫(yī)生根據你的個體情況綜合調整，
醫(yī)生您好！今天我去復診了，停了藥物，我好了。但是我的記憶問題，我不知道該怎么去恢復，我忘了給主治醫(yī)生說。
您好！這種情況，記憶力的也是自然恢復，可以找主治醫(yī)生咨詢，吃些營養(yǎng)神經的藥物，或者看中醫(yī)用中藥調理。
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