健康咨詢描述: 入睡困難,入睡時(shí)總想去衛(wèi)生間,勤的時(shí)候幾分鐘就一次。睡眠淺容易醒,每天睡眠時(shí)間也不長(zhǎng)。最近開始吃安神膠囊也只是睡五六個(gè)小時(shí),有沒有好的治療方法。
你好!根據(jù)你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診,進(jìn)行尿常規(guī)等相關(guān)檢查,排除尿路感染的可能,平時(shí)放松心情,避免過度緊張焦慮,睡前聽聽舒緩的音樂,用溫水泡腳,促進(jìn)睡眠。
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