健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我劇烈運(yùn)動(如跑步、連續(xù)的仰臥起坐)以后一小時(shí)以內(nèi)會引起血糖的升高還是降低呀?在正常人的情況下。還有空腹4.6餐后兩小時(shí)6.1有可能有糖尿病嗎?
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況運(yùn)動以后血糖值可能會低點(diǎn),因?yàn)檫\(yùn)動會消耗能量!
指導(dǎo)意見:
你好,空腹4.6,餐后兩小時(shí)6.1,這個(gè)血糖值是正常的,不是糖尿病,所以不用擔(dān)心!以后注意飲食,少吃甜食,均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果!
好的,謝謝醫(yī)生!
你好,不客氣的!希望對你有幫助!
病情分析:
你好,劇烈運(yùn)動后查血糖不準(zhǔn)確,劇烈運(yùn)動后血糖會升高??崭寡?.6,餐后兩小時(shí)血糖6.1這就很正常了,空服不超過6.1,餐后兩小時(shí)不超過11.1就沒有事,別擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你不要太擔(dān)心,你的血糖很標(biāo)準(zhǔn),不是糖尿病,以后注意多運(yùn)動,注意鍛煉身體。
好,謝謝醫(yī)生。
不客氣,注意休息,注意飲食習(xí)慣,晚上少吃點(diǎn),每次吃飯不要太飽,要堅(jiān)持鍛煉身體。有什么需要?dú)g迎咨詢。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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