劇烈運(yùn)動(dòng)后（如俯臥撐

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述分析，劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，乳酸堆積會(huì)造成肌肉酸痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每次劇烈運(yùn)動(dòng)完可以適當(dāng)放松肌肉，做做按摩，另外運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量能量，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，高蛋白攝入，注意電解質(zhì)平衡，可以飲用淡鹽水，防止低鈉低鉀
      

      尊敬的患者您好，
      如果你沒有不適的癥狀這是正常的，一般由于手部肱二頭肌有一定的承受力，若超過會(huì)引起肌肉松弛，從而無力控制，建議以后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)自我，以免受傷。
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后（如俯臥撐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！