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晚上11：00睡覺總是在凌晨2:00左右醒了

男 | 45歲 2018-11-27 12:30:20 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 晚上11:00睡覺總是在凌晨2:00左右醒了，然后就是輾轉反側睡不著，迷迷糊糊一直到天亮，6年時間了。

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-08-25 19:55:39 我要投訴

      你好，很高興為你解答，晚上十一點睡覺，早晨二點左右醒來就不能入睡，長達六年時間，考慮是睡眠障礙，建議平時注意休息，注意保暖，保持心情舒暢，多喝水，多吃蔬菜水果，避免過度疲勞，建議在醫(yī)生指導下服用安眠藥進行調理。

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