有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 晚上23點(diǎn)左右睡覺，凌晨5點(diǎn)左右就醒了

晚上23點(diǎn)左右睡覺，凌晨5點(diǎn)左右就醒了

男 | 33歲 2020-06-05 08:50:12 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 每天早上騎單車1小時，下午下班騎車1小時，飯后做啞鈴健身1小時。然后23點(diǎn)左右睡覺，凌晨5點(diǎn)左右就醒了，并且醒了后人不會覺得困。午飯后有半小時到1小時的午休。請問:這樣的睡眠時間，我的身體沒有問題吧？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-24 19:32:01 我要投訴

      這種情況睡眠時間每天不足8個小時。但是如果感覺平時精神狀態(tài)良好，沒有乏力的表現(xiàn)，屬于正常現(xiàn)象。平時有養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，有利于身體健康。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

肝復(fù)樂片

肝復(fù)樂片

1.本品具有健脾理氣，化瘀軟堅，清熱解毒功能。 ...[說明書]

微達(dá)康顆粒

微達(dá)康顆粒

扶正固本﹑益腎安神。本品用于微波或者腫瘤放療﹑化...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由