長期睡眠不好，晚上十點左右入睡凌晨四點左右就醒了

      病情分析：
      睡眠不好，有可能導致耳鳴的。因為大腦休息不好，就容易出現(xiàn)故障了。
      指導意見：
      需要適當?shù)挠冒采袼?，例如靈芝膠囊，養(yǎng)血安神片，谷維素等等，根據(jù)具體情況用藥也要保持好的心情。
      

      你好，導致失眠的病因多見于平時勞累勞神情緒波動緊張，植物神經(jīng)功能紊亂，等等病因而導致的，建議您可以去附近三甲醫(yī)院的中醫(yī)科，找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辨證調(diào)理，中藥治療，平時可以服用棗仁安神丸等，對癥調(diào)理
      

      根據(jù)你所提供的情況，耳鳴可能是休息不好，或者是腦供血不足引起的癥狀。建議你調(diào)整睡眠。平時放松心態(tài)，避免精神高度緊張，補充營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，必要時可服用安神補腦液。
      
      以上是對“長期睡眠不好，晚上十點左右入睡凌晨四點左右就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！