提高精子質(zhì)量吃什么比較好

      你好，精子質(zhì)量差，大多是與不良生活習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)該通過各個方面加強(qiáng)精子。多多去鍛煉，少熬夜，少抽煙酗酒，精子的存活溫度是較低的，盡量少蒸桑拿。食療可以吃高蛋白，高鈣食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況。如果檢查精子質(zhì)量有問題的話，建議可以喝中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議可以口服五子衍宗丸調(diào)理觀察看看，平時注意飲食少吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吸煙，多吃一些含鋅豐富的食物。

      問題分析： 你好，常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物有助于男性提高精子質(zhì)量。鮭魚、生蠔、人參、魚子醬、微量元素等也有補(bǔ)精的作用。
      指導(dǎo)意見：懷孕生子是人生大事，治療不孕不能局限在本地醫(yī)院。建議去正規(guī)不孕不育?？漆t(yī)院最好是醫(yī)學(xué)院校附屬醫(yī)院，診斷疾病、分析病因更為專業(yè)。
      以上是對“提高精子質(zhì)量吃什么比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！