有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是名學生,但是每天上課精神都不好很困很想睡不管怎

我是名學生,但是每天上課精神都不好很困很想睡不管怎

女 | 14歲 2018-11-22 01:29:43 3人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 我是名學生,但是每天上課精神都不好很困很想睡不管怎么掐自己還是很困,可是有的時候作業(yè)多,不得不11、12點睡??傆X得越睡越困,上課很困死撐著的時候眼睛會非常酸痛,請問這要怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-22 09:20:11 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你是學習壓力過大,睡眠時間不足,過于勞累導致的,建議補充紐崔萊的蛋白質粉和銀杏蓯蓉片,可以增強體質,抗疲勞,提高身體的免疫力,也許能夠緩解這些癥狀。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-22 09:23:56 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你的睡眠時間安排的應該不是很合理,還是因為作業(yè)多的緣故睡眠不足,這樣撐著不是辦法,應該想辦法合理安排時間,保證睡眠才是解決問題的最終辦法。
      

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-11-22 09:28:25 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮是睡眠質量不好,平時需要多吃蔬菜水果,保持心情舒暢,避免過度疲勞,要合理飲食,保持良好作息時間,睡覺前可以散散步聽聽音樂放松心情,可以喝一杯熱牛奶促進睡眠,必要時可以吃安神補腦液進行治療。
      
      以上是對“我是名學生,但是每天上課精神都不好很困很想睡不管怎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

復方鹽酸普魯卡因膠囊

復方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由