最近我精神和臉色都不好

      你好，根據(jù)你描述的這個癥狀，一般是屬于一些慢性淺表性胃炎或是消化道炎癥，腸炎夾雜的癥狀。所以關(guān)鍵是要注意休息好很重要，在配合消炎，少吃多餐，減少辛辣刺激的食物。你應(yīng)該保持良好的情緒在飲食，注意不要過度勞累就會慢慢的好轉(zhuǎn)。通?？梢詰c大霉素。

      病情分析：
      你好，跟你身體出現(xiàn)精神疲勞，伴有身體面色皮膚不好的臨床情況，考慮是氣血不足，神經(jīng)衰弱引起的綜合性表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)氣血不足的臨床情況，可以考慮通過當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，四君子合劑等藥物進(jìn)行綜合性調(diào)理和治療，注意均衡飲食的補(bǔ)充調(diào)理。

      病情分析：
      這位朋友你好！根據(jù)你的描述，你這是屬于肝火上炎。濕熱浸犯肝臟，請由中醫(yī)治療較好。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服中藥湯劑，也可以服用中成藥龍膽瀉肝丸。清肝瀉火。湯劑效果來的快，成藥效果稍慢。都能治好。
      以上是對“最近我精神和臉色都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！