本來就失眠這幾天更是一點(diǎn)睡意也沒有了

女 | 45歲 2018-11-19 23:33:43 2人回復(fù) 來自襄陽(yáng)市

健康咨詢描述：本來就失眠這幾天更是一點(diǎn)睡意也沒有了，身體部位有陰疼，這是怎么了，

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2018-11-19 23:36:46 我要投訴

您好！不知道您的月經(jīng)狀況如何呢？根據(jù)您描述的這些情況，考慮更年期綜合征的可能，建議您平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，多參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，睡前可以泡半小時(shí)熱水腳，喝一杯牛奶或者蜂蜜水，聽聽輕音樂，都有助于改善睡眠質(zhì)量。

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2018-11-19 23:39:08 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你有失眠癥！能引起失眠的原因很多，不知道你失眠的主要原因是什么？陰疼可能和婦科炎癥有關(guān)系！建議去醫(yī)院檢查治療！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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