醫(yī)生我朋友常常失眠，一到晚上一點(diǎn)睡意也沒有

      你好，患者青年朋友根據(jù)您的描述，患者患有失眠，經(jīng)常到晚上就沒有睡意，睡不著覺。這種情況建議患者要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用谷維素。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況失眠的話可以在晚上睡前喝一杯熱牛奶有助于睡眠
      指導(dǎo)意見：
      上述情況失眠的話晚上建議早一點(diǎn)上床，睡前可以泡一下腳的，睡前最好不要玩兒手機(jī)
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。最好。十白天應(yīng)多加鍛煉身體，到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，少喝濃茶，咖啡之類的。睡前可以泡泡腳。而且吃些牛奶等利于睡眠。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我朋友常常失眠，一到晚上一點(diǎn)睡意也沒有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答問題。你所說的這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱。建議可以吃維生素b1谷維素，安神補(bǔ)腦液調(diào)理。平時(shí)睡前泡泡腳，多喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      如果你的朋友經(jīng)常失眠的話，到晚上睡不著覺是很痛苦的事情，可以去看一下醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，如果失眠嚴(yán)重的話是可以用一點(diǎn)安眠藥的。讓醫(yī)生為你開一點(diǎn)安眠藥，定期服用，逐漸改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是你的朋友常失眠，一到晚上一點(diǎn)睡意也沒有。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你描述的情況來看，可考慮是陰虛血少，可看中醫(yī)，服用湯藥。滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神，舒肝理氣，活血化淤，調(diào)理腸胃。服用一段時(shí)間就好啦。