醫(yī)生，我想知道我是不是得抑郁癥了

      你好！根據(jù)你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定，多與家人朋友溝通，多參加班集體活動(dòng)，積極參加戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)？
      

      非常理解你現(xiàn)在的心情在這樣的情況下，如果實(shí)在是不愿意去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，可以求助于一下學(xué)校的心理老師在心理老師的心理支持之下看看能不能把狀態(tài)調(diào)整得更好一些。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想知道我是不是得抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的主要癥狀就是情緒低落，打不起精神，對(duì)任何事情失去興趣，不愿與人溝通交流，而且是晨重暮輕，還伴有失眠，疲乏等癥狀，嚴(yán)重的還有自殺的傾向。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，還不足以診斷為抑郁癥，可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。