醫(yī)生，我想知道我是不是得抑郁癥了

      你好！根據你描述的情況建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導下采取針對性治療措施，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，保持情緒樂觀穩(wěn)定，多與家人朋友溝通，多參加班集體活動，積極參加戶外鍛煉，增強體質？
      

      非常理解你現(xiàn)在的心情在這樣的情況下，如果實在是不愿意去當?shù)氐尼t(yī)療機構進行檢查，可以求助于一下學校的心理老師在心理老師的心理支持之下看看能不能把狀態(tài)調整得更好一些。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想知道我是不是得抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥的主要癥狀就是情緒低落，打不起精神，對任何事情失去興趣，不愿與人溝通交流，而且是晨重暮輕，還伴有失眠，疲乏等癥狀，嚴重的還有自殺的傾向。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，還不足以診斷為抑郁癥，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。