健康咨詢描述: 一直都胖,瘦不下來,不怎么運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)需要注意看看你的體重指數(shù)的,超標(biāo)的話一般是飲食適量,低脂飲食,配合適量運(yùn)動(dòng)緩慢減肥看看怎么樣的,根據(jù)具體的情況考慮的看看
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況和你活動(dòng)少是有關(guān)系的,是需要注意的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)的,少吃油膩的食物的,平時(shí)多吃蔬菜和水果的,慢慢是可以改善的
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您需要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來減輕體重。
指導(dǎo)意見:
建議您控制飲食,適量運(yùn)動(dòng),每天晚上7點(diǎn)前吃飯,盡量不要吃油膩食物,多吃富含纖維素的食物。
以上是對(duì)“一直都胖,瘦不下來,不怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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