想找心理咨詢。。今年20歲了

女 | 20歲 2018-11-13 22:08:50 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：想找心理咨詢。。今年20歲了，大二學(xué)生了，但是總感覺找不到好朋友。平常都是一個(gè)人吃飯逛街上學(xué)，感覺好孤單，在班級(jí)里融不進(jìn)去，在社團(tuán)也融不進(jìn)去，每次活動(dòng)一大群人在一起玩的好開心的時(shí)候，自己只能假裝默默的玩手機(jī)，如果不玩手機(jī)，又只能假裝融進(jìn)去跟別人搭話，可是人家又不理你的時(shí)候，心里又越來越落寞，然后越來越不愿意社交，老是在想是不是我不愛跟不熟的人說話，我不會(huì)說話，我情商不好，沒法活躍氣氛，看人家說話總是有說有笑，而我嘴笨所以人家不愛跟我說話。。。真的越來越心累，越來越不愛社交，可是心理又渴望有好朋友，好糾結(jié)，我該怎么辦呢。?？释行睦磲t(yī)生幫我解答一下我的困擾。。。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-07 13:44:58 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境及應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者建議心理治療