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上課老是聽不進去老師在講什么

保密 | 19歲 2018-11-13 08:09:33 7人回復 來自未知

健康咨詢描述: 上課老是聽不進去老師在講什么,而且很容易分心,早上起來也不想要讀,即使讀了又會想到別的事情,看到書就頭疼,這種情況該怎么辦

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趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2018-11-13 09:12:28 我要投訴

      看來你對讀書實在是不感興趣,單憑我在這兒三言兩語也勸不動你,但你試想一下,如果不好好學習,考不上大學的后果,該怎么去做,你會清楚的。
      

孔德蘭
孔德蘭 二級心理咨詢師 擅長: 心血管疾病 呼吸疾病,抑郁癥,婚姻不和諧 幫助網(wǎng)友:9271
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2018-11-13 09:10:54 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,考慮你還是不喜歡讀書的原因導致來的學習不用功。建議你平時一定要好好學習,注意休息,不熬夜,加強營養(yǎng),加強鍛煉身體。
      

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經(jīng)不調,不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-11-13 09:11:17 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,主要你愛不愛學習的原因導致來的建議,平時一定要好好學習。平時一定要注意休息,不能熬夜,加強鍛煉身體,加強營養(yǎng)
      
      以上是對“上課老是聽不進去老師在講什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-11-13 09:11:41 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是對于學習沒有興趣所導致的。建議你盡量放松心態(tài),多給自己做一些積極的心理暗示,培養(yǎng)對讀書學習的興趣。一旦注意力不集中時,可以通過深呼吸來調節(jié)狀態(tài),提高注意力。
      

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-11-13 09:12:53 我要投訴

      根據(jù)你的的描述,你是有一定的抑郁情緒的。建議去學校的學生心理健康中心,找一個心理咨詢師幫你做一些情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-11-13 09:15:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是專注力比較差所造成的,和讀書的興趣,還有內在的情緒多是有關系的。建議這種情況下需要激發(fā)自己的學習熱情,每天堅持去運動,可以釋放一些不良的情緒。
      

雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業(yè)壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網(wǎng)友:1709
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2018-11-13 10:09:10 我要投訴

      你好,現(xiàn)在是在就讀高三備戰(zhàn)高考嗎?可能是學習壓力過大造成的,情緒緊張,不放松,適度的壓力有助于我們提高自己的工作效率,如果過度的話,會適得其反。平時有空參加一些體育鍛煉,放松自己,多與朋友交流,緩解身心壓力,可以去學校的咨詢室與老師討論下。
      
      以上是對“上課老是聽不進去老師在講什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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