我一年365天幾乎每天晚上睡覺都在做夢早上醒來很困

      你好，根據(jù)你所描述的情況，人在睡眠時(shí)每天都會(huì)有做夢的現(xiàn)象，但是醒后很少會(huì)記得。你的狀況很可能是出現(xiàn)了睡眠障礙，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，或者是中醫(yī)科來進(jìn)行就診。
      

      你好，可能由于工作生活壓力大，思慮過重等導(dǎo)致，建議每晚堅(jiān)持慢跑，健身的有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，睡前溫水泡腳，睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情，閉目養(yǎng)神。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況描述，可能跟你思慮過重有關(guān)系。晚上睡覺前不要喝茶、咖啡等提神醒腦性的飲料。不要看情節(jié)懸疑的小說及電視。建議你平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，加強(qiáng)鍛身體提高機(jī)體免疫力！
      
      以上是對(duì)“我一年365天幾乎每天晚上睡覺都在做夢早上醒來很困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答通過你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)生活要有規(guī)律，每天在十點(diǎn)之前休息。飲食上忌辛辣油炸食品。建議服用安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能屬于亞健康狀態(tài)，多因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，可在臨睡前多運(yùn)動(dòng)，喝點(diǎn)牛奶等可以促進(jìn)入睡，同時(shí)注意保持情緒舒暢
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，不要經(jīng)?？大@險(xiǎn)刺激的視頻電影，晚上最好不要超過12點(diǎn)入睡，否則很難入睡，即使睡著了，也是多夢，晚睡前可以和一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，促進(jìn)睡眠