跑步運動員早上應該吃什么

      病情分析：你好，你所咨詢的情況?？紤]運動員的營養(yǎng)問題，指導意見：建議均衡的營養(yǎng)，然后的話呢，吃東西之后最起碼一個小時之后才能做運動，希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，這個問題比較專業(yè)，當然最好運動完了后再吃飯。
      指導意見：
      建議運動完以后在吃飯。當然最好之間隔半個小時，這樣對消化道血液循環(huán)有好處。減輕消化道負擔，希望對你有所幫助。