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冬天不適合減肥嗎？會有什么危害

女 | 20歲 2018-11-06 20:21:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 冬天不適合減肥嗎？會有什么危害，我已經(jīng)連續(xù)五天在睡前做減脂運(yùn)動了。這幾天大腿越來越疼

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:13:47 我要投訴

      你好，什么時(shí)候都是可以減肥的，冬天同樣可以減肥，減肥需要通過控制飲食限制高熱量食物的攝入，另外增加運(yùn)動來消耗多余的熱量，腿疼痛說明平時(shí)運(yùn)動不多，過幾天會自己好

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