入眠困難并且易醒經常處于淺睡眠面狀態(tài)

      你好，睡眠障礙主要包括入睡困難、夜間易醒，醒后難以入睡，早醒睡眠感缺失，從你所說的這種情況，如果影響了白天日常生活，就可能是睡眠障礙。建議到當地的精神心理科就診。
      

      你好，根據你的情況描述，你主要是睡眠質量不好，已經在醫(yī)院檢查后沒有發(fā)現問題，這樣情況可能是有神經衰弱情況，你可以服用安神補腦液試試如何。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，可能你心里壓力過大，原因導致來的建議，你平時放松心情，不要給自己太大壓力，也考慮是更年期了，想多了
      以上是對“入眠困難并且易醒經常處于淺睡眠面狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，你也許有一定的焦慮癥狀導致的睡眠障礙，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，也可以服用紐崔萊的倍益舒片，也能有效提高睡眠質量。