咋樣可以戒掉煙癮，我想戒掉

      吸煙是非常不好的嗜好，目前各個(gè)國家都明確提倡環(huán)保戒煙戒酒，戒煙首先要有信心，想到長期吸煙得肺癌的可能性增加幾十倍，多想想得肺癌后的痛苦，就有決心戒煙了！
      

      你好，戒煙沒有特效方法。只有靠毅力。平時(shí)可以準(zhǔn)備一些口香糖或者是零食。轉(zhuǎn)移注意力，想吸煙的時(shí)候，出去做做運(yùn)動(dòng)等等?？康氖且懔蛨?jiān)持。