我的腿這是怎么了？我這是o型腿嗎
健康咨詢(xún)描述： 我的腿這是怎么了？我這是o型腿嗎？可以治療嗎？我的關(guān)節(jié)常常會(huì)，有疼痛感，并且有時(shí)候蹲下來(lái)還可以感受到骨頭的那個(gè)聲音，我的關(guān)節(jié)是不是有點(diǎn)問(wèn)題？還是否可以改善變直？
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是不是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的問(wèn)題而產(chǎn)生了這樣的現(xiàn)象，如果不行的話(huà)就得去醫(yī)院檢查一下，看看是否是因?yàn)殛P(guān)節(jié)脫落或者是什么原因產(chǎn)生的。這樣的問(wèn)題會(huì)持續(xù)發(fā)展。
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你好，判斷是否是O型腿可以使用以下方法：常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度；常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度；常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。你先測(cè)量一下，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理。矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
要怎么鍛煉？做什么運(yùn)動(dòng)。我這樣的情況嚴(yán)重嗎？我的腿感覺(jué)關(guān)節(jié)不太好。
可以做一些運(yùn)動(dòng)例如：倒走；青蛙趴；橫劈叉等。邊運(yùn)動(dòng)邊觀察效果。
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