健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我這是o型腿嗎?應該怎樣快速的糾正?
你好,判斷自己的O型腿是否嚴重,也可以用一把尺子量一量:常態(tài)膝距在3厘米以下,為輕度;常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度;常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。注意:常態(tài)膝距就是自然站立,不用刻意夾緊是雙膝之間的距離。根據(jù)圖片,你的只是輕度。建議:1.做蹲起矯正法鍛煉小腿內(nèi)側肌肉;2.調(diào)整走路姿勢:身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。3.經(jīng)常做夾緊動作。4.可以纏繃帶矯正
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述及提供的片子,像你這種情況不明顯。
指導意見:
平時要注意正確的走路姿勢,并適當?shù)脑黾雍}物質(zhì)的攝入,怎樣對恢復正常有很大的幫助,好嗎?
那請問我這個年齡綁腿的話有效果嗎?
你好,不建議你這樣治療,平時多注意就可以了。
病情分析:
你好,你這種情況從圖片上看有輕度的o型腿,但主要還是你偏瘦引起的!
指導意見:
建議你平時飲食均衡,加強營養(yǎng),多吃些含鈣高的食物,多注意自己的站姿,盡量并攏糾正自己的站姿!
以上是對“請問醫(yī)生我這是o型腿嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那請問我這個年齡綁腿的話有效果嗎?
綁腿沒有多大效果,平時自己注意多糾正站姿!
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