有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上一睡就很熟,白天一整天打瞌睡

晚上一睡就很熟,白天一整天打瞌睡

女 | 11歲 2018-10-29 19:11:24 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 晚上一睡就很熟,白天一整天打瞌睡,沒(méi)有精神。是怎么了,是嚇著了嗎

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陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-10-29 19:16:19 我要投訴

      你好,請(qǐng)問(wèn)你有被嚇著的經(jīng)歷嗎?晚上能夠熟睡是正?,F(xiàn)象,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,吃得香睡得著能夠促進(jìn)身體發(fā)育。需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚上不要熬夜,白天再困也不要過(guò)多的睡眠,困乏時(shí)可外出活動(dòng)一下。
      

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