誰能教教我，該怎么辦

      如果你真的不想抑郁，不想焦慮了，像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁焦慮的藥，在服藥的基礎(chǔ)上配合心理治療，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，給自己制定一些目標(biāo)，讓自己能夠去實(shí)現(xiàn)。自己不要過度的負(fù)面評(píng)價(jià)。只要你自己愿意好起來，你肯定可以好起來的。不可能打球了，你可以找一些其他的適合自己的事情去做，找一個(gè)力所能及的。
      

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的痛苦心理，好多疾病是由心理因素引起的，心理壓力過大，導(dǎo)致一系列的反應(yīng)，不能打球，可以干些別的事情，好多殘疾人也能活出自己的精彩，你可以去找心理咨詢師進(jìn)行咨詢

      你好，根據(jù)上述情況來看，你當(dāng)前的情緒狀態(tài)對(duì)你的身心健康帶來不良影響，你需要依靠藥物治療的同時(shí)，需通過自身加以調(diào)整，建議你應(yīng)遵從醫(yī)囑，加強(qiáng)心理調(diào)適，必要時(shí)可找心理咨詢師進(jìn)行心理治療。
      以上是對(duì)“誰能教教我，該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，軀體疾病會(huì)造成心理壓力過大，進(jìn)而導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。建議您在服用藥物的同時(shí)還要進(jìn)行相應(yīng)的心理治療，這樣才能更好的促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。同時(shí)可以前往正規(guī)康復(fù)醫(yī)院就診，結(jié)合您軀體情況給予相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能恢復(fù)，采取綜合性的治療，才能更好的利于身心健康。